
Overcoming Exam Anxiety: The Power of Friendship in Moscow
FluentFiction - Russian
Loading audio...
Overcoming Exam Anxiety: The Power of Friendship in Moscow
Sign in for Premium Access
Sign in to access ad-free premium audio for this episode with a FluentFiction Plus subscription.
В Москве весна уже вступила в свои права.
In Moskve, spring had already taken hold.
В общежитии Московского государственного университета царила оживлённая атмосфера.
In the dormitory of Moskovskogo gosudarstvennogo universiteta, a lively atmosphere prevailed.
Студенты обсуждали экзамены, смеялись в общей комнате и наслаждались ароматом свежесваренного кофе.
Students were discussing exams, laughing in the common room, and enjoying the aroma of freshly brewed coffee.
Сквозь открытые окна врывался теплый воздух.
Warm air rushed in through the open windows.
Дмитрий сидел за письменным столом в своей комнате, уткнувшись в учебники.
Dmitriy sat at his desk in his room, buried in textbooks.
Он был старательным студентом.
He was a diligent student.
Для него были важны эти экзамены.
These exams were important to him.
Он хотел получить стипендию, но тревоги и сомнения сбивали его с толку.
He wanted to get a scholarship, but worries and doubts were throwing him off balance.
Иван, его сосед, лежал на кровати с наушниками на ушах, беззаботно подмигивая друзьям, проходящим мимо.
Ivan, his roommate, was lying on the bed with headphones on, winking carelessly at friends passing by.
"Иван, как ты можешь быть таким спокойным?
"Ivan, how can you be so calm?"
” — вздохнул Дмитрий.
Dmitriy sighed.
Ему трудно было сосредоточиться среди постоянного шума в общежитии.
It was hard for him to concentrate amidst the constant noise in the dormitory.
"Спокойно, Дима, всё будет хорошо!
"Relax, Dima, everything will be fine!
Ты всегда переживаешь слишком сильно," — улыбнулся Иван, поправляя свои наушники.
You always worry too much," Ivan smiled, adjusting his headphones.
Дмитрий не был уверен, что ему следовало доверять Ивана.
Dmitriy wasn't sure he should trust Ivana.
Ему нужно было больше заниматься.
He needed to study more.
И тут его посетила мысль: может, стоит уйти в библиотеку?
Then a thought occurred to him: maybe it was worth going to the library?
Или, может, позвать на помощь Ольгу?
Or perhaps, calling for help from Olgu?
Она была хорошей подругой и училась на кафедре его факультета.
She was a good friend and studied in the department of his faculty.
Ольга всегда знала, как успокоить его, и давала полезные советы.
Olga always knew how to calm him down and gave useful advice.
Но у Дмитрия оставались сомнения.
But Dmitriy still had doubts.
Он боялся показаться слабым, попросив о помощи.
He was afraid of seeming weak by asking for help.
Он сидел и ворочал эту мысль в голове, пока в комнате не появилась сама Ольга.
He sat and mulled this thought over in his head until Olga herself appeared in the room.
"Привет, ребята!
"Hello, guys!"
" — сказала она, входя в комнату с улыбкой.
she said, entering the room with a smile.
"Дмитрий, всё ли у тебя в порядке?
"Dmitriy, is everything okay with you?
Ты выглядишь уставшим.
You look tired."
""Я просто немного нервничаю из-за экзаменов," — ответил он, не поднимая глаз.
"I'm just a bit nervous about the exams," he replied, not raising his eyes.
"Ты знаешь, что я всегда готова помочь," — сказала Ольга спокойно, и в ее голосе было нечто такое, что укрепляло веру.
"You know I'm always ready to help," Olga said calmly, and there was something in her voice that strengthened his faith.
Позже тем же вечером собралась их группа для подготовки к экзаменам.
Later that same evening, their group gathered for exam preparation.
Дмитрий вдруг почувствовал, что теряет контроль: вокруг было много шума, и его тревога возросла.
Dmitriy suddenly felt like he was losing control: there was a lot of noise around, and his anxiety increased.
Он нерешительно посмотрел на Ольгу.
He looked hesitantly at Olgu.
"Ольга, я.
"Olga, I...
я не справляюсь," — прошептал он, наконец, признаваясь в своих страхах.
I'm not managing," he whispered, finally admitting his fears.
Она положила руку ему на плечо.
She placed a hand on his shoulder.
"Дмитрий, ты не один.
"Dmitriy, you're not alone.
Все мы волнуемся, но важно поддерживать друг друга.
We're all worried, but it's important to support each other.
Ты же знаешь, что отлично разбираешься в материалах.
You know you understand the materials well.
Тебе просто нужно больше верить в себя.
You just need to believe in yourself more."
"Ее уверенность передалась Дмитрию.
Her confidence transferred to Dmitriya.
Постепенно он расслабился.
Gradually, he relaxed.
С этого момента они работали вместе над материалом, и Дмитрий ощутил, как на него спадает тяжесть.
From that moment, they worked together on the material, and Dmitriy felt the weight lift off him.
В день экзамена Дмитрий чувствовал себя уверенным.
On the day of the exam, Dmitriy felt confident.
Он знал, что сможет справиться.
He knew he could handle it.
Ольга и Иван были рядом, поддерживая его.
Olga and Ivan were nearby, supporting him.
Дмитрий научился просить о помощи, находить успокоение в поддержке друзей и справляться со своим беспокойством.
Dmitriy learned to ask for help, find comfort in friends' support, and cope with his anxiety.
И хотя воспоминания о сессии останутся с ним надолго, он понял, как важно находить баланс в жизни.
And although the memories of the session will stay with him for a long time, he understood how important it is to find balance in life.
И в одном он был уверен точно: дружба и доверие могут преодолеть любые препятствия.
And in one thing he was absolutely certain: friendship and trust can overcome any obstacles.