Nel cuore dell'estate italiana, il Mercato Luminoso di una piccola città pulsava di energia.

In the heart of the Italian summer, the Mercato Luminoso of a small town pulsed with energy.

Era Ferragosto, e il sole illuminava la folla chiassosa che riempiva le strade di ciottoli.

It was Ferragosto, and the sun illuminated the noisy crowd that filled the cobblestone streets.

Marco, un ragazzo di liceo attento e un po' ansioso, camminava tra le bancarelle.

Marco, an attentive and slightly anxious high school boy, walked among the stalls.

Attorno a lui, si ammiravano pomodori rossi e lucidi, melanzane viola scuro, e fiori di girasoli che sembravano voler catturare il sole.

Around him, shiny red tomatoes, dark purple eggplants, and sunflower blooms that seemed to want to capture the sun were admired.

Marco sentiva il profumo del pane appena sfornato mentre si avvicinava al banco dei fiori, dove Giulia, la sua amica sempre sicura, lo aspettava.

Marco smelled freshly baked bread as he approached the flower stand, where Giulia, his ever-confident friend, waited for him.

"Ciao, Marco!

"Hi, Marco!

Come va con la presentazione?"

How's it going with the presentation?"

chiese Giulia con un sorriso caloroso.

Giulia asked with a warm smile.

Marco abbassò lo sguardo verso i suoi appunti.

Marco lowered his gaze to his notes.

"Non bene," ammise, "sono terrorizzato."

"Not well," he admitted, "I'm terrified."

Giulia gli diede una pacca incoraggiante sulla spalla.

Giulia gave him an encouraging pat on the shoulder.

"Hai preparato benissimo, ti conosco.

"You've prepared very well, I know you.

Perché non proviamo a rilassarci e godere un po' del mercato?

Why don't we try to relax and enjoy the market a bit?

Magari ti aiuta."

Maybe it'll help you."

Marco annuì, cercando di allontanare i pensieri negativi.

Marco nodded, trying to push away negative thoughts.

Mentre camminavano, Giulia gli raccontava dei suoi trucchi per superare la paura.

As they walked, Giulia shared her tricks for overcoming fear.

Le sue parole erano fiduciose come sempre.

Her words were confident as always.

"Devi semplicemente crederci, Marco.

"You just have to believe in yourself, Marco.

Parlare come se stessi raccontando qualcosa di appassionante a degli amici."

Talk as if you're telling something exciting to friends."

Il pomeriggio trascorse tra risate e chiacchiere, e Marco iniziò a sentirsi un po' meglio.

The afternoon passed between laughter and chatter, and Marco began to feel a bit better.

Si asciugò il sudore dalla fronte, confortato dalla vivacità attorno a lui.

He wiped the sweat from his forehead, comforted by the liveliness around him.

Riccardo, l’allegro amico comune, si unì a loro.

Riccardo, their cheerful mutual friend, joined them.

"Su, Marco, beviamoci un caffè," propose, guidandoli alla piccola caffetteria del mercato dove l'aroma del caffè riempiva l’aria.

"Come on, Marco, let's have a coffee," he proposed, leading them to the small market café where the aroma of coffee filled the air.

Arrivò la mattina seguente, e la scuola risuonava già di eccitazione pre-Ferragosto.

The following morning arrived, and the school was already resounding with pre-Ferragosto excitement.

Marco aprì il suo zaino per prepararsi, ma il cuore gli sprofondò: aveva dimenticato gli appunti a casa.

Marco opened his backpack to prepare, but his heart sank: he had forgotten his notes at home.

Sentì la morsa del panico, ma poi pensò a Giulia e Riccardo e alla forza che aveva trovato nel mercato.

He felt the grip of panic but then thought of Giulia and Riccardo and the strength he had found in the market.

Decise di affrontare la paura.

He decided to face his fear.

Salì sul palco, il cuore battente come una tamburo.

He stepped onto the stage, his heart beating like a drum.

"Oggi vi parlerò di come il mercato locale sia il cuore pulsante della nostra comunità," iniziò con voce incerta.

"Today I will talk to you about how the local market is the beating heart of our community," he began with an uncertain voice.

Tuttavia, man mano che parlava, i suoi pensieri si allinearono con i ricordi del giorno prima, e la sicurezza crebbe in lui.

However, as he spoke, his thoughts aligned with the memories of the day before, and his confidence grew.

Gli studenti lo ascoltavano interessati, e alla fine, Marco ricevette un grande applauso.

The students listened attentively, and in the end, Marco received great applause.

Si inchinò, gli occhi luminosi di nuova fiducia.

He bowed, his eyes shining with newfound confidence.

Aveva superato la sua paura più grande, e in quel momento, comprese che poteva fare molto più di quanto avesse mai creduto possibile.

He had overcome his greatest fear, and at that moment, he understood that he could do much more than he had ever believed possible.

Tornò con i suoi amici e Giulia gli sorrise, piena di orgoglio.

He returned to his friends, and Giulia smiled at him, full of pride.

"Lo sapevo che ce l'avresti fatta," disse.

"I knew you could do it," she said.

Marco, finalmente rilassato, si unì a loro sotto il cielo d'estate, finalmente sereno.

Marco, finally relaxed, joined them under the summer sky, finally at peace.